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为什么叫达康书记,不叫李书记
《人民的民义》剧中达康书记水杯不离手的经典造型已经深入人心。
不久后，演员吴刚在采访中还特意提到，剧中的水杯就是他本人生活中所用的，瞬间让这一水杯变得更加亲民。
这个水杯被达康书记带火了，现在淘宝上都有 n 个同款 ……
最懂养生书记非“达康”莫属，到哪里都拿着这个水杯~
玻璃杯、保温杯、陶瓷杯都能装水，为何达康书记选择了玻璃杯？
不锈钢（保温）杯，保温效果最佳，又方便携带，是近年来最受欢迎的杯具，但它也有不足，可能有铬、锰等金属渗出。当然，不锈钢有很多种，好一点的不锈钢杯会使用食品级不锈钢（比如 304 钢），其中渗出的铬、锰等金属也可以少到忽略。
有一些不锈钢会采用「高锰钢」。高锰钢可能会渗出较多的锰，但锰是人体需要的微量元素，「过量」才有害。
陶瓷杯，能耐高温，还有相对较好的保温效果，是比较优质的杯具，但不方便携带。有一些陶瓷杯，比如釉上彩茶杯（内壁有图案的），这些图案的颜料中可能含有铅等重金属渗出。
塑料杯也是不受欢迎的一种。因为塑料中常含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。
在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。因为玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，我们就不必担心有害化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以达康书记选择的这款玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
因为最养生书记“达康”到哪都拿着水杯，这基本能保证一天喝到充足的水分。那么，一天该喝多少水呢？
《中国居民膳食指南》建议，除了食物中的水分，轻体力活动的成年人每天最少喝1200毫升的水。目测达康书记的水杯容量大约为400毫升，那每天至少喝3杯才足够。
如果天气炎热、环境干燥以及进行了运动锻炼，应该适当增加喝水。
书记上哪都拿上水杯，真是超明智的做法，因为以下这些时刻特别需要喝水：
起床后：起床后可以喝一杯水（200毫升左右），可补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、中风有一定的帮助。
餐前1个小时：餐前约1小时喝水，有助于消化液的分泌，促进食欲，帮助餐后消化吸收。
饭菜过咸时：饭菜过咸，最好多喝水。
生病时：便秘的人应特别注意补充足够水分，多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便。感冒发烧时多喝水，能帮助身体散热。腹泻时喝些淡盐水，可以补充肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡，心肾功能不好的人以及有高血压的人不适合喝淡盐水。
喝酒时：记得补水。酒精含有利尿的成分，排出的水分会比喝下去的多，因为酒精成分已经悄悄地把你身体其他地方的水分带走了，而且酒精会使血管扩张，体温上升，也容易造成大脑和身体缺水。因此喝酒的同时，也别忘了补充水分。
焦躁疲惫时：喝杯水让头脑清醒。突然感到没来由的疲累、情绪焦虑、暴躁，或者大脑发沉而且注意力无法集中时，也可能是缺水的表现，试着喝一杯水来恢复活力。
开空调半小时后：空调房内空气干燥，轻易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至激发支气管炎。所以，在进入空调房半小时后，就要及时补充水分。
做人做事，要像达康书记那样，养生保健，也得向书记学习呀~
达康书记gdp
最近有部电视剧特别火叫《人民的名义》，现在是收视率位居第一，里面有句经典的一句话，叫做“达康书记的GDP由我们来守护”。这涉及到剧中的价值280亿的京州光明峰项目，而项目顺利进行就绕不过山水集团和大风服饰厂的股权纠纷。达康书记由演员吴刚饰演，达康书记那么引入注意，不得不说他集乎高颜值、大长腿、修长的手指，大眼睛长睫毛于一身，而且还不高冷。单纯毫不做作和街边的妖艳货色完全不同。不寻私舞弊、也不近女色、不拉关系，一心所想只有京州GDP的事情。
粉丝们给剧中的人物都取了英文名字，当然李达康也不例外啦，叫做Darkcom,达康不单单清正廉洁，而且真心是老好人啊。上要帮前任擦屁股，下要对付下属欺瞒，左右提防同僚踩，内里还得小心妻子挖坑他也义无反顾，像个中二的少年。如果给他的浩然正气打分，满分是100分的话，那么我给达康打500分，多余400分是让他拿去骄傲的。剧中欧阳箐以离婚为要挟李达康以权谋私，达康书记骂她：你干脆让中央罢我的官！简直是闪亮亮的正义凛然大公无私的典范形象。而且人称背锅侠，这种坚毅顽强的人格魅力真是迷倒众多迷妹啊。作风霸道的李达康，在表面一团和气、私下各怀鬼胎的官场中，居然显得有些“傻白甜”。此种人设颇有孤胆英雄的味道，更容易引导观众代入李达康视角，引发共鸣。
达康书记说了什么
“达康书记别低头，GDP会掉！达康书记别流泪，祁厅长会笑！”……最近，你有没有被一组“达康书记”的表情包刷屏？
达康书记的精彩演绎，激发了观众，尤其是年轻女性的保护欲，她们无比心疼这个被誉为“汉东首席男模”“欧式大双眼皮”，毛背心儿配合着风油精，御用水杯不离身的达康书记，喊着要为他“守护GDP和双眼皮”。
剧中的李达康被戏称为“背锅侠”，自己一心向着GDP，但“上要帮前任擦屁股，下要对付下属欺瞒，左右提防同僚踩，内里还得小心妻子挖坑”，最后还被老干部陈岩石一锤定音——“你被架空了”。作风霸道的李达康，在表面一团和气、私下各怀鬼胎的官场中，居然显得有些“傻白甜”。此种人设颇有孤胆英雄的味道，更容易引导观众代入李达康视角，引发共鸣。
达康的扮演者吴刚确实让这个角色入目三分，而达康就是在人民的名义中的一个角色名字。
而这句话的出处就是因为不管遇到什么问题，背锅再多，依旧是为了gdp来考虑。
随着《人民的名义》剧情进展，大家发现李达康的另一番真实面貌。用网友编的欢快段子总结就是：“外边上司贪污下属跑路，家里媳妇受贿。他依然坚守在守护GDP的岗位上，风里雨里，达康书记政府大院等你。”
有网友调侃，达康书记的关系是单行线且指向只有唯一的GDP……逆袭之后，李达康成了观众最喜爱且最有保护欲的人物，“守卫达康书记的GDP”成了粉丝的通行证。
守护达康书记的GDP，其实就指剧中价值280亿的京州光明峰项目，而项目顺利进行就绕不过山水集团和大风服饰厂的股权纠纷。该剧中有许多的法律问题也引起了法律人的兴趣，其中股权纠纷案更是引起了身边法律人的讨论。
参考文献：
达康书记圈粉无数 守护达康书记的GDP是什么梗?|每日财经网
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