前段时间，有一位字节跳动的实习生因为在12点前入睡，没能完成同事深夜布置的任务而“一战成名”。

你是不是也经历过一边跟朋友吃饭，一边回复工作的情况？随着科技的发展，工作无声无息地入侵了我们的生活，上班和下班的界限已经越来越模糊。

近两年，随着“大小周”、“内卷”、“996”这类加班文化下的词汇被热议，大家对于工作的反思也越来越多。

从结果看，属于大小周的时代已经过去了，但不论是否欢迎这个结果，明确自己热爱的方向才是最重要的。

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大小周的消亡史

7月，腾讯旗下的光子工作室倡导员工停止996；6月24日，快手科技宣布将于7月1日起取消大小周制度，让员工按需加班。

字节跳动也宣布，将从8月1日起取消大小周。

大小周的废除已然成定局。

大小周制度其实很好理解：一个星期上六天班（一周休息一天)，接着一个星期上五天班（一周休息两天），如此单双休循环。

这样的工作制度打破了传统的休息模式，挤压了休息时间。

很多人以为大小周是字节跳动带火的，但实际上，最早实行大小周制度的大公司是华为。

不过自从2024年成立起，字节跳动就一直保持着大小周的工作制度。

随着字节跳动在“大厂”中地位的上升，以及众多公司的效仿，“大小周”也逐渐成为加班文化中的代表词。

很多网友觉得，取消大小周制度，看起来是一件会让人开心的事情。但对于真正处于“围城”里的大小周员工们来说，似乎并不是这样。

6月17日，字节跳动的新任CEO梁汝波，公布了对于取缔大小周制度的调查结果，结果显示，有三分之一的字节员工反对取缔大小周制度。

原因很简单，那就是工资。

对于一些大厂的员工来说，大小周制度的实施，只是让每个月少了两天周末。

但如果取消了大小周制度，一个月可能会减少几千、甚至近万元的收入。

有人说，“就算在家也是24小时on call，还不如去公司加班，把这个月房租挣回来”。

有这样心态的人不在少数，所以在字节的调查里，会有三分之一的人反对取消这项制度。

虽然有一部分人表达了不满，但还是有人认同取消大小周制度。

有人算过一笔账，大小周制度看似是让你一个月多上了两天班，但是一年就相当于多上了 2*12=24 天的班，多了一个月的工作时间。

有人说：“大小周是性价比很高的工作模式，理想状态下，可以通过加班，让一个人拿两个人的钱，干三个人的活。”

对于职场人来说，周末睡个懒觉起来吃个饭，第二天就要开始工作了。这样“温水煮青蛙”式的隐形剥削，对人们生活的影响是无声但强烈的。

正如茨威格所说，“她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 ”

幸运的是，已经有越来越多的人开始意识到：

用时间换来的工资看似美妙，但依然无法补偿失去的属于自己的时间。

根据调查结果显示，大部分人认为，双休和大小周对于生活幸福感的影响是有差别的。

有人说，虽然可能周末还是要处于待命状态，但总算可以尝试一下郊区游了。

不论是支持“大小周”的人，还是想要在忙碌生活中享受周末的人，大家都在这一次“动荡”里，感受到自己真正想追求的东西。

这些生活和心态上的改变，可能才是取消大小周制度给人们带来的最大“福报”。

2

生活的背面

实际上，当我们讨论大小周的时候，只是在讨论“加班文化”中很小的一部分。

我们休息时间最大的敌人，仍然是畸形的“加班文化”。

之前《奇葩说》有一期节目的辩题是“下班后的工作消息该不该回”。

一方的观点认为，回复工作消息既是职场竞争力的一部分，也是对于发送消息一方的一种尊重。而另一方的观点认为，下班的时间是属于自己的，不应该回复。

一位叫子寅的辩手从一个非常刁钻的角度支持了后者的观点，他认为，下班后发送工作消息想要得到回复，应当付费。

这虽然是一种非常幽默的表达，但也切中了打工人的痛点。

那就是：我们什么时候才能拥有“下班自由”？

在互联网没那么发达的年代，上班和下班之间的界限是相对清晰的。

但随着微信、钉钉等社交软件和办公软件的出现，大家似乎很难拥有绝对的下班时间。工作和沟通无声无息地入侵了我们的生活。

前段时间，一个关于字节跳动的话题被热议。

起因是，一个实习生因为在12点前就已经睡觉了，所以没能完成同事在深夜布置的任务，然后她就“一战成名”了。

有员工把这件事吐槽式地发在了社交软件上。

这样的论调遭到了网友们的反对。很多人表示：一群韭菜内卷起来还觉得很应该？也有人调侃，怪不得有人说“字节和心脏只有一个能跳动”。

近两年，随着“内卷”、“996”这样畸形加班文化下的词汇被热议，“真理”似乎越辩越明。大家开始通过各种各样的方式，来对抗这些表面“鸡血”实际上是剥削的“毒鸡汤”。

不论是“摸鱼”文化，还是“打工人”这样自嘲式的称呼，都是对于“工作理智”的进一步召唤。

大家努力通过各种方式，来对抗工作对生活的入侵。

但另一方面，我们也要承认的是，虽然有很多人把工作当做一份工作，可以泾渭分明地划分生活和工作时间，但也有很多人，真正热爱自己的事业，希望把自己的全部热情投入到工作里。

前段时间，在一档职场真人秀里，董明珠跟实习生一起郊游。

实习生问：“董总，你一般周末干什么？”

董明珠说：“上班啊，对于我来说没有周末，三十年没有休息过。”

她曾经说，一个人正常、健康的生活状态，就是该工作的时候工作，该休息的时候休息。

但是她也说过自己这种工作状态的原因：

每个人对“享受”有不同的理解。

没有人比董明珠更爱格力，对于她来说，工作就是一种享受。

对很多人来说，确实也是如此，真正把工作当作事业的人，确实不在乎“996”，也不在乎“007”。

所以实际上，无论是工作还是生活，最重要的是找到什么是对自己最重要的，什么是心之所向。

有些人热爱生活、热爱家庭，也有人找到自己可以为之奋斗终生的事业，不舍昼夜。

3

在真实中努力热爱

而对于热爱生活的人来说，如何平衡工作与生活也是另一个命题。

正如那句老话：如果工作的压力让我们无法喘息，那起码要保持“热爱生活”的权利。

前段时间有一个日剧，叫《我，到点下班》。

女主角东山结衣是一个特立独行的人，她不顾职场的“加班文化”，坚持不加班，只要到时间就立刻下班。

一方面，她坚定的态度让她有了更多的时间享受生活。

但另一方面，她也因此受到了领导的质疑。

《我，到点下班》

像主人公那样坚持“到点下班”的人无疑是勇敢的，而对于大多数普通人来说，就算做不到她那样的坚定，也可以努力热爱生活。

不过热爱生活这件事，也是需要付出努力的。

在“996”、“内卷”、“职场PUA”这些环境下，如果没有逃离的勇气，那么活在真实的每一个当下 ，也是独属于自己的冒险和反叛。

豆瓣上有一个话题，叫#热爱生活的一万个理由#。

在这个话题里，我们看到很多在忙碌的生活里，努力热爱的人。

有人会在周末的时候去逛逛菜市场，让自己感受生活里的烟火气。

砍价的声音，寒暄的对白，以及红红绿绿的各式蔬菜水果，都能让人从“疲惫”的时空里逃离出来。

也有人会在周末的时候花两个小时整理冰箱，并把它填满。看着冰箱里琳琅满目的东西，内心也逐渐安宁充实起来。

还有人买了一些好养活的绿植，看着它一天天地长大，总能在变化里，感受到一些时间流动背后的美好。

在平凡的生活里，我们总要让自己保持一种热爱。不论是坚持一种爱好、和朋友出去玩，还是窝在家里看电影看书、去散散步、遛遛弯。

实际上，大小周也好、加班文化也好，对于我们个体来说，时代的洪流如果无法抗争，起码我们要坚持对生活的勇气与热爱。

而那些每一个如此动人、平静而温暖的瞬间，都是属于我们的，平淡生活里的小小抗争。

而对于更广阔的生活来说，不仅有动人的日常，为事业而燃烧和奋斗，同样美好。

不论你是哪一种人，都希望你可以找到最符合内心渴望的那条路，并且坚定不移地走下去。