易医同源：顺应四时五行，一天12时辰，最适宜干啥？身心才能愉悦
什么是“传统”？
汉字词典里，对这个词的解释是：世代相传、从历史沿传下来的思想、文化、道德、风俗、艺术、制度以及行为方式等。
在改革开放的今天，人们形容一个人思想或行为放不开，做事过于拘谨、保守或落后时，往往也会用“传统”一词，予以评价！
“守器传统，於斯为重”。“传”是传递、传守、传承、宣传、推广等意；“统”是总括、统一、血统、根统等意；
“传统”一词的涵义，正是“传承道统”、“正统传承”。
在中国的传统国学文化中，有诸多传统经典之作：群经之首、大道之源的《易经》，还有《黄帝内经》和《道德经》等著作；
唐朝宰相虞世南也说过:“不学易，不足以为将相！”
明代医学家张介宾，在谈到他的研学易医过程时，也曾发自肺腑地谈到几点感受：
一是初学时对《易经》和《黄帝内经》的疑惑：“易之为书，在开物成务，知来藏往； 而医为道，则调元赞化，起死回生。其义似殊，其用似异……
二是学习《易经》和《黄帝内经》后的开悟：然今年逾不惑，茅塞顿开，学到知羞，言克渐悟。乃知天地之道，以阴阳二气而造化万物；人生之理，以阴阳二气而长养百凡骸。
三是两本经典的关系概括和要求：易者，易也，具阴阳动静之妙； 医者，意也，合阴阳消长之机。虽阴阳已备于《黄帝内经》，而变化莫于《周易》。故曰天人一理者，一此阴阳也；医易同源者，同此变化也。岂非易医相通，理无而致，可以医而不知易乎？”
也就是说，中国的圣人在“取象比类、同气相求”的方法中，找到了万事万物万变不离太极、阴阳、五行、八卦之宗的好办法和捷径。而阴阳极简，五行和八卦稍微复杂些！
今天，我们就从传统《周易》和《黄帝内经》国学文化中，谈谈：人体五脏六腑与四时五行，有哪些密切的联系！人在四时五行，包含有哪些传统文化！人在每天的12时辰，最适合做什么？怎样做，才能保障身心的愉悦和康健？
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