最近有家长过来咨询“外八字”问题，她的孩子读初中，走路脚尖向外，外八十分明显。每次严厉纠正，没过一会儿就忘了，雄赳赳气昂昂地往前直走，走路气势很到位，但姿势实在不雅观，让她操碎了心。
很多家长都会有相同困扰，明明什么也没干，怎么孩子的走路姿势就变成这样了？放置不管会不会导致扁平足，对膝关节产生影响？
1、遗传：如果父母其中一方存在外八字的情况，孩子也可能会存在外八字的情况。
2、过早站立：在学习站立或走路的阶段，双脚会自然分开，由于脚部力量不够，若过早地站立或早期长期站立，也可能会出现外八字的情况。
3、生活环境：生活中未正确掌握行走、奔跑的姿势，也可能会出现外八字的情况。
4、机体缺钙：婴幼儿本身骨骼含钙量较低，且学习行走及站立还会对骨骼造成压力，若体内钙质补充不全，则可能会导致双侧髂骨关节外分，形成外八字。
5、学步期间的宝宝穿硬质皮鞋。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种"带不动"鞋的感觉，久而久之，扭曲了步态。
外八字的严重程度，也能分出级别：
轻度：足旋角度+8°到+15°
中度：足旋角度+15°到20°
重度：足旋角度+20°以上
1、单侧或不对称的外八或内八；
2、髋部或下肢有疼痛；
3、走路或奔跑时出现跛行；
4、8岁后有外观上或功能上不能接受的外八或内八字步态；
至于普通的外八字，可以通过以下几种方式预防与矫正：
1、纠正不良的走路姿势，走路时尽量将身体直立，收腹挺胸。
2、手法矫正，通过按摩牵拉，由弱到强，逐渐加力，缓慢施行，来矫正外八走路姿势。
3、相关足部及小腿肌肉训练
4、穿戴足部辅具，比如矫正鞋垫，来稳定后跟及足踝。
如果孩子走路外八字，家长们可以来Dr.lion狮博士线下康复中心享受专业检测，直接体验狮博士的生物力学平衡鞋与矫正鞋垫，给孩子们带来最全面最放心的预防矫正服务！
