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什么是八字上篮动作
简单地说就是 有人枣羡传你球你就把球传给另一个人并跑到他身后,,再接球再传...如此反复,然后到篮下就上篮.!!
这个其实很容旦升易,,你不要管传你球的人怎么跑,,你只要自己跑到你传球凳迟拍的对象的身后就好了!!
八字上篮教学视频教学
八字运球上篮
学生站于亩冲拍端线与限制线交点处沿着半场两跳球圈之间作快速迅羡八字运球投篮,投篮方法高低手不限,投篮不中须补中。每人1~2次,记录最好成绩。(达标标准:男生12秒,女生13秒,判丛不达标者不予技评。)
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八字运球上篮视频
绕8字上篮,是两人传切配合的一种基础训练方式。两人在运动中传接球,传球者在高腊凯传出球后往接球者身后绕行到前方,交替进行戚唤,最后到篮下上篮。两人跑出的路线就像是一个局团8字,所以叫绕8字上篮。
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