具体动作规范这里不说了，您可以去搜。只告诉你怎样练习吧！
第一步：
练习握拳，拳、掌、勾，所需时间：几个小时
第二步：
练习基本动作——冲拳、推掌、弹踢、弹蹬、马步
之后就是弓步冲拳、马步架打、弹踢冲拳、弹蹬推掌
以上就是最基本的动作了，想学好武术，上面这些要每天练习，至少半个小时天
------
第三步：
学习基本套路
武术的学习还是建议先从长拳 开始
最基本的是五步拳，五步拳是将弓马步、拳掌勾结合在一起的一套小拳，简单易学
学会之后建议每天至少打两遍
---
第四步：
进一步习练套路
在每天练习前三步动作的基础上，可以继续学习新的套路，以下是我建议的学习顺序：
拳术类：
一路拳→三路拳→其他长拳→少年规定→国际规定
剑术类：
初级剑→一路剑→七路剑等
刀术类：
棍术类：
之后，你可以再学其他套路，或者你想学传统套路了，可以转学传统套路
【学武术 没有捷径，必须勤学苦练勤思考】 .
中国目前有一个很尴尬的现状，就是特别看出身，你的师父有名，别人就会高看你。这导致个别人徒有虚名，教出来的徒弟上不了台面。
如果你只是想强身健体，没有必要专门拜师，大学校园里有很多武术的社团，在里面学一些就好了。而且确实有一些社团能够达到专业的水平（比如河北大学武术协会）
如果你是想学到正宗、传统的武术，并想通过武术得到什么，那么就可以去拜师。
