“上车吧，挤一挤！”
“再往前开一点，再休息吧！”
“马上到了，开到目的地再休息！”
这几句话，大伙儿是不是都很熟悉？
是不是也曾这样做过，
甚至有人经常这样做？
可你要明白：你硬撑的不是快速到达目的地，而是死亡加速度！你挤的也不是身体，而是生命！
这可不是在和你玩笑，也不是吓唬你！
日前，河北邢台内丘县境内，一辆满载着12名中学生的面包车与一辆轻型货车发生猛烈撞击……
面包车表面焦黑，车体玻璃全部碎裂，车体中部凹陷变形。
2名中学生当场身亡，2人重伤，7人不同程度受伤…现场更是响起了孩子们撕心裂肺的哭喊声。
而导致这一切的罪魁祸首，很可能就是疲劳驾驶and超员。
警方表示，当时面包车内共13人（1名司机，12名学生），属超员，货车司机疲劳驾驶。
目前，事故原因正在进一步调查中。
不管此次车祸具体原因为何，都想提醒广大司机朋友们：疲劳驾驶，超员，件件都是要命的事！要不得啊！
（危险行为！拒绝模仿！）
要知道，超员不仅会加重车身，使车辆安全性降低，也会增加车辆自身的机械性能损耗，且车内人员拥挤，通风通气存在问题，一旦发生事故，极易群死群伤。
所以，请不要超员！请拒开超员车！
而疲劳驾驶会对驾驶人的注意力、感能力和判断力等产生影响，驾驶人会出现反应迟钝、判断力下降、操作失误增加等情况，严重时会对车辆失去控制，造成严重道路交通事故。
所以，请不要疲劳驾驶！累了，困了，就请将车及时停到安全区域，歇一歇，别硬撑！
《道路交通安全法实施条例》第62条第7项规定：连续驾车4小时休息不足20分钟的属于疲劳驾驶。
如何预防疲劳驾驶：
（1） 保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。这是最简单、最有效，也是最直接的办法。
（2） 养成良好的饮食习惯，提高身体素质。俗话说“身体是革命的本钱”，那身体也是开车的本钱，身体好了自然就不容易疲劳了。
（3） 科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息，累了就找个合适的地方好好休息，或者与他人轮流开车。
（4） 注意合理的安排自己的休息方式。方法很重要，有些人长时间保持一个姿势不变，导致血液不畅通，结果越睡越累。最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
（5） 保持良好的驾驶环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。
▍来源：中国新闻网、甘肃安监
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